fitdankbaby® FÜR DICH

Beschreibung

Du willst dich wieder stark, stabil und wohl in deinem Körper fühlen? In diesem Kurs trainierst du gezielt deine Körpermitte – mit funktionellen Übungen für Bauch, Rücken, Beckenboden und Beine. Wir kräftigen den ganzen Körper, verbessern deine Haltung und stärken den Beckenboden – sicher, effektiv und alltagstauglich. Ob nach der Rückbildung oder einfach für dich: Dieses Training ist deine Zeit. Für deinen Körper. Für deine Kraft. - beckenbodenfreundlich & rückengerecht - ideal für Mamas & Frauen jeden Alters - mit Spaß, ohne Druck – aber mit Wirkung!