fitdankbaby® PRE

Beschreibung

Dieses funktionelle Ganzkörpertraining ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mamas abgestimmt. Mit gezielten Übungen verbessern wir deine Haltung, fördern die Beweglichkeit und bereiten deinen Körper optimal auf die Geburt vor. Du bleibst aktiv, stärkst deine Mitte und tankst Energie – für dich, dein Baby und die kommende Zeit. Neben den körperlichen Vorteilen wirkt sich die Bewegung auch positiv auf die Entwicklung deines Babys aus. Gleichzeitig bietet dir der Kurs Raum für Austausch, Unterstützung und kleine Auszeiten im Alltag. Mach dich fit für die Geburt – mit Spaß, Sicherheit und Wohlbefinden.